“Comemos muchas verduras verdes, espárragos, col de Bruselas, brócoli y Kale” Foto: Instagram/jlo
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“Rara vez me asoleo, y si lo hago, me pongo un montón de crema con protección solar. Nunca he sido una de esas personas a las que les encanta tomar sol, por eso mi piel ha conseguido mantenerse bien” Foto: Getty Images
“Y no bebo ni fumo, y tampoco tomo cafeína. Eso arruina tu piel según te vas haciendo mayor”. Foto: Getty Images
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Sin embargo, su estilo de vida no sólo se centra en su alimentación, pues Jennifer nunca deja de ejercitarse Foto: Getty Images
“Cuando estoy en Nueva York entreno con David Kirsch – es un entrenador increíble”. Foto: Getty Images
“Cuando estoy en Los Ángeles, entreno con Tracy Anderson. Me gusta el equilibrio que los dos me dan. Tienen enfoques diferentes” Foto: Instagram/jlo
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Aunque Jennifer admite que ama dormir de 9 a 10 horas, su agenda a veces no se lo permite, por lo que duerme de 7 a 8 horas diarias y sin excepción. Foto: Instagram/jlo
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“7 u 8 (horas) es obligatorio. Si no las tengo, no me siento bien. Empiezo a sentirme como loca, sentimental y me siento cansada todo el tiempo” Foto: Getty Images
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A sus 46 años, Jennifer López puede decir que tiene uno de los mejores cuerpos del mundo del espectáculo.
Pero mantener un cuerpo radiante no es sencillo, al menos para la “diva del Bronx”, quien ha tenido que hacer una serie de sacrificios para lograrlo.