Todas las mujeres queremos tener un cuerpo tonificado y de envidia, pero muchas veces no nos da tiempo de ir al gimnasio.
¡No te preocupes! El sexo te dará ese beneficio que buscas. Estas son las cinco posiciones sexuales que compartió la revista “Cosmopolitan” y que te ayudarán a tener ese físico escultural y lo mejor es que lo harás en la intimidad de tu casa.
1. Perro mirando hacia abajo
Abre tus piernas lo más que puedas para dejar que él te pueda penetrar mucho más profundo. Puedes doblar tus rodillas o mantenerlas firmes, depende de tu flexibilidad y cómo te sientas más cómoda.
BENEFICIO: Está posición te ayudará a tener unos brazos y espalda tonificados.
Cosmopolitan Foto:
2. El puente
Acuéstate en tu espalda y levanta tus caderas con las piernas abiertas.
BENEFICIO: Trabajarás el “booty” y tonificarás piernas.
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3. Vinyasa
Recuéstate boca arriba con las piernas en forma de mariposa, bien abiertas y pegadas al piso. Deja que él te tome de la cadera y haga lo suyo.
BENEFICIO: Esta posición te ayudará a relajar y abrir la cadera.
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4. La pacífica
Recuéstate con la espalda abajo y deja que él se ponga de rodillas arriba de tu cabeza, con sus rodillas tocando tus hombros. Levanta las piernas y abraza su cadera. Esta posición es para avanzados, ¡ten mucho cuidado con tu cuello!.
BENEFICIO: Ayuda a renovar todo el cuerpo y eliminar tensión en espalda y cuello.
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5. Tormenta de amor
Deja que él se inque y después se recueste un poco, deteniendo su cuerpo con sus brazos. Ponte encima de él con tus piernas en la cama.
BENEFICIO. Tobillos fuertes y trabajo en cuádriceps.